Oficina - A Esgrima no Portugal de Quinhentos - 04 Junho 2011 - Setúbal

Clube Setubalense - Av. Luísa Todi, nº 99, 1º Andar

Instrutor de Armas: José Paulino

Custo 10€

Programa

08:30h – 09:00h

1. Apresentação – Regras da Sala de Armas;

2. Linhagem Portuguesa – fontes, paralelismos e linguagem própria;

3. Características da espada quinhentista;

4. Aquecimento Geral;

09:00h – 10:30h

5. Posição de Guarda / Deslocamentos (compasso, passo, afundo);

6. Tempo e Distância – Exercícios a Pares;

7. As quatro posições de mão / Talho, Revés e Estocada – fundamentos das nove acções e seus reparos;

8. Ataques Simples - Exercícios a Pares e Lição Individual;

10:30h – 12:00h

9. Parada – Resposta; Batimento; Tomada de Ferro;

10. Incitar e Colear;

11. Ataques Compostos – Exercícios a Pares e Lição Individual;

12. Oposição vs. Angulação e Saída de Linha;

13. Uso da mão não-armada – Desvios, Bloqueios e Desarmes;

14. Exercícios a Pares;

12:00h – 13:30h

15. Regras de Combate e Arbitragem; Assaltos Livres.

Devem trazer calçado e vestuário adequado à prática desportiva. Quem tiver luvas (de esgrima ou outras), máscara ou Gilet poderá trazer o seu próprio equipamento, apesar de podermos contar com o equipamento pertencente à Sala de Armas do Clube.

As espadas a ser utilizadas serão espadas de trabalho de esgrima desportiva, ou espadas de esgrima histórica (lâmina hanwei ou desportiva), podendo, no entanto, haver lugar para utilizar espadas próprias dos alunos, caso estas cumpram com os requisitos necessários à prática.

Aparece no dia e sff confirma por aqui a tua intenção ( deixa mensagem - para efeitos logisticos).

José Paulino